ייעוץ שינה לתינוקות / שירי אוסטרובסקי
פעם היו מקבלים כעובדה, שתינוק שנולד לא ישן עד גיל שלוש, ארבע שנים. כך גידלו אותנו הורינו, עייפים, אך עדיין מחבקים ואוהבים.
ההורים של היום- גילו את תחום יעוץ השינה- אך באופן חלקי, זהו תחום פורץ דרך. ואני פה לספר לכם מעט על הבעיות הנפוצות, ותפקידה של יועצת השינה בתהליך הלמידה- בסופו ישן הפעוט לילה שלם.
קיימות היום מספר שיטות וגישות לבצע תהליך שינה, והקניית הרגלי שינה בריאים לתינוקות ופעוטות. לא כל שיטה מתאימה לכל הורה או לכל ילד, ועל ההורה לשאול, לחקור ולבדוק האם השיטה מתאימה לו – ויותר מזה האם הוא מרגיש בנוח עם יועצת השינה שתלווה אותו בתהליך השינה.
ישנם המון סוגים של הפרעות שינה אצל תינוקות, רובן התנהגותיות. השכיחות ביותר הן התעוררויות חוזרות בלילה, קשיים בהירדמות, הגעה למיטת ההורים בלילה, בכי של תינוק באמצע הלילה, והתמודדות עם התעוררות מחלומות לא טובים.
הורים רבים אשר נתקלים בקושיים נוטים לפנות אל האינטרנט ואל הספרים, ומנסים ליישם לבד פעולות שונות כדי להגיע לשינוי המיוחל – בו הילד נכנס לישון וישן כל הלילה.
בהרבה מקרים לאחר פעם אחת של ניסיון, כאשר ההורה רואה שהוא לא הצליח ליישם את מה שקרא- הוא פונה לפעולה אחרת, ומנסה ליישם גם אותה, עד לייאוש והרמת ידיים. אך בינתיים ההורה יוצר חוסר ביטחון אצל הילד, לפעמים הילד מאבד את האמון בהורה, הילד לא יודע למה מצפים ממנו ובכך ההורה מעמיק את הקושי שלו, ובעיקר את הקושי של הילד.
כמו כל המקצועות התומכים ליווי התפתחותי, הנחיית הורים, יועצות הנקה וכדומה. גם יועצת שינה היא אשת מקצוע שלמדה ומגיעה עם בסיס של ידע וניסיון כדי להנחות את ההורים באופן הכי מקצועי שיש, עם אחריות שההורה יהיה מרוצה מהתהליך- והילד יישן לילה שלם.
יחד עם זאת על כל הורה להבין שהדרך להצלחה היא שיתוף פעולה מלא שלו עם היועצת וביצוע ההנחיות באופן מדויק.
יועצת שינה, ולא משנה איזו גישה היא למדה, או באיזו שיטה היא משתמשת – הפעולה הראשונה שלה- היא לעשות להורה סדר. יועצת השינה נותנת להורים כלים להתמודדות, מובילה אותם יד ביד, ומנחה אותם כיצד להתנהל ואיך להתקדם בכל שלב ושלב . אחד הדברים החשובים אצל ילדים בשינוי הוא הדרגתיות, יועצות השינה יודעות בדיוק כיצד לעשות את השינוי באופן הכי מתאים לילד, ויודעות כיצד להקנות לו הרגלי שינה בריאים, וכיצד להביא את הילד לשינה רציפה בלילה ללא התעוררויות או קשיים בהירדמות.
התינוקות שלנו מגיעים לעולם עם מנגנונים תקינים, לרוב אנו ההורים מקלקלים אותם. הכול ניתן לשינוי על ידי הפעולות הנכונות ובהנחיה מקצועית. גם התינוק שלכם יכול לישון לילה שלם.
יועצת שינה לתינוקות – שירי אוסטרובסקי מטפלת בגישת האינטליגנציה הרגשית. טלפון: 0507919871