בגן שלנו האוכל טרי ומזין, אנחנו משלבים בכל יום מחדש, אוכל בייתי בלבד.
ישנו יום אחד שהוא יום צמחוני, המכיל חלבון משלים.
ושאר השבוע יש עוף ובשר. כגון קציצות עוף ברוטב עם אורז וירקות מבושלים, או קוסקוס עוף ומרק עשיר, פסטה בולונז, חזה עוף, שעועית ירוקה, עדשים ירוקות, סלט סלק ועוד.
לארוחת הבוקר: חביתות / טחינה גולמית, ירקות טריים, סלט טונה, טוסטים, ביצה קשה ועוד.
